Regler för Isstolpsittningen 2010
Stolpen
Tävlingen sker utomhus
Sittplatsens höjd över marken skall vara 200-250 cm
Ingen del av stolpen får utbytas under tävlingens gång
Marken runt stolpen får täckas med stötdämpande medel, dock max 50cm mäktighet
Avstånd mellan stolparna minst 250cm
Sittytans storlek max. 40*50cm
Sittunderlag tillhandahålls av arrangören
Ett fotstöd fram
Tävlande
Var införstådd att kontroll kan komma att ske av tävlingsläkare
Acceptera eventuell dopingtest
Tävlare har rätt till 10minuter rast med avsittning varje två timmar tävlingstid
Endast kläder som befinner sig i omedelbar hudkontakt får brytas under tävlingens gång
Inga främmande värmekällor får användas vid tävlingen, vare sig yttre eller i kläderna inhysta
Vid rasterna får dock inomhusbesök göras av hygieniska skäl
Uppsittning måste vara utförd före rasttidens utgång
Ofrivillig försening t.ex. fasthållning räknas inte som försening, utan avräknas den tävlande mot rasttid
All avsittning mellan rasterna räknas som att den tävlande bryter
Läkarkontroll kan dock utföras individuellt och tid avräknas rasttid
Läkare kan när som helst bryta en sittares medtävlan om hälsorisk förekommer
Vinnare är den tävlande som sitter sist kvar på stolpen
Vid maxtidsbegränsad tävling räknas som vinnare samtliga som sitter på stolpen vid tävlingens avlysande.
Som rekord räknas en produkt av faktorerna timme, stolpsittning och temperatur, se särskild formel för utträkning.
Tävlande får ej resa sig mellan rasterna.
Funktionärer
Noterar alla tider
Noterar temperatur vid start och varje tävlande timme
Kontrollerar att tider hålls
Räknar ned vid uppsittning och avsittning
Håller publik på behörigt avstånd
Rapporterar och noterar alla avvikelser till arrangör
Servar de tävlande vid behov. | 
